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产后抑郁症会有哪些症状呢?

发布时间:2018-03-03 10:34阅读次数:61
标签: 产后抑郁症
产后抑郁症现在已经是非常普遍的病症,不少女人在生完孩子之后,情绪都会发生一定的变化,所以会导致这样的情况,那么你知道产后抑郁症有哪些症状呢?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。...
产后抑郁症现在已经是非常普遍的病症,不少女人在生完孩子之后,情绪都会发生一定的变化,所以会导致这样的情况,那么你知道产后抑郁症有哪些症状呢?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。

  容易失眠

  女人在产后的时间里面,如果经常性的发现自己会出现失眠的情况,极有可能是患有产后抑郁症的情况,而且主要是表现在入睡困难,甚至容易半夜惊醒的症状。

  容易生气

  女人在生完孩子之后,情绪的变化很大我们可以理解,但是如果经常性对于家人开始发脾气的时候,那么这也是我们所说的抑郁症的出现。

  容易厌食

  女人在产后对于食物没有多大的兴趣,甚至曾经自己很喜欢吃的食物也都没有任何的好感,整个人都是郁郁寡欢的情绪,这样也是产后抑郁症常见的症状。

  容易疲惫

  产后是女人急需休息的时候,如果在休息的时间里面还是会感到疲惫的情况,甚至疲惫到怀疑自己是不是没有休息好,这样也是要注意的哦。

  容易焦虑

  不少宝妈在产后都会把自己的注意力放在宝宝的身上,而且因为初为人母,所以经常性都会有感到焦虑的情绪,感觉自己会照顾不好,所以这也是抑郁症的一种体现。

产后抑郁症会有哪些症状呢?

  那么产后要如何治疗抑郁症呢?

  要懂得放松心情

  产后由于女人身体内部的激素产生了巨大的变化,所以自己的情绪也会跟着变化,所以要懂得放松自己的心情,多多培养自己的兴趣爱好,这样对于抑郁症的症状有减轻的效果。

  保证充足的睡眠

  虽然生完宝宝之后,充满着喜悦,但是也不用太过于照顾宝宝,至少还有家人帮你照顾,所以产后还是需要多加休息,先把自己恢复起来。

  合理饮食

  产后需要及时摄取营养,保证营养的正常吸收,所以尽量要避免厌食的情况,否则对于身体健康还是精神健康都会存在一定的影响。

  使用抗抑郁药物

  当然抑郁症的时候,很多都是靠着自己的情绪和习惯来进行恢复,但是也有做不到的时候,所以这时候就可以依赖于药物治疗的方式,抗抑郁药物的作用,而且也要与医生多加交流,对于治疗康复很有帮助。

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