您的位置:首页 > 月子 > 产后知识 > 哺乳期 >

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

发布时间:2018-02-25 12:11阅读次数:75
标签: 产后 胀奶
产后胀奶怎么办好呢?想必这是很多产后妈妈都会感到非常烦恼的。那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧!...

  产后很多新妈妈都面临着胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但乳汁就是不易出来,有些还伴有发热,甚至发展为乳腺炎,有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养。那么,妈妈们该如何顺利度过胀奶这一关呢?

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

  一、早接触、早吸吮

  如果分娩后能让宝宝早一点与妈妈接触,并最好在出生后半个小时内就开始吸吮母乳,这样就可以较好地减轻新妈妈生理性胀奶的痛苦。

  宝宝吸吮乳头时,会促进乳汁的分泌。宝宝越早开始吸吮,妈妈的乳腺管就可以得到越好的疏通,乳汁的分泌就越顺畅,乳房也就不会胀得那么难受了。另外,还可以在充分吸吮之余,对乳房进行冷敷,以缓解胀痛不适感。

  二、正确的哺乳姿势

  含接乳头的正确姿势是:宝宝的下颌贴在乳房上,嘴张得很大,将乳头及大部分乳晕含在嘴中。含接好了,可看到宝宝的嘴唇呈鱼唇样外翻,上方的乳晕露出比下方多,宝宝有慢而深的吸吮,有时还能听到他的吞咽声。

  三、不要太早开始喝催乳汤

  猪蹄汤、鲜鱼汤等含有丰富的营养,不仅有利于妈妈产后身体的恢复,而且能帮助乳汁分泌。但新妈妈产后进补也是有讲究的,太早喝下奶汤,奶水来得太多,也会使乳房胀得厉害,反而会影响宝宝的吸吮。

  一般建议,新妈妈在产后一周左右才开始喝催乳汤,之后再慢慢增加,以适应宝宝的进食量。

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

  四、先热敷、再按摩

  乳房按摩可以改善和促进局部血液循环及乳汁分泌,减缓胀奶的不适。但如果不懂按摩的手法,不要自己在家乱按乱挤,以免因手法不当而导致乳房局部的皮肤及乳腺组织受损,使疼痛加剧。

  学会乳房按摩的技巧:首先用温水清洗并热敷乳房(避开乳头),产妇取平卧位或半坐卧位,先挤少许乳汁涂抹在按摩部位,用手指指腹顺乳腺管走向,从乳房根部向乳头方向呈螺旋形按摩,双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩。

  五、保持愉悦心情

  情绪也会影响乳汁分泌,愉悦的心情可以促进乳汁分泌。所以,新妈妈要树立信心和坚定信念,不要有太大的精神负担,应保持愉悦的心情和充足的睡眠,这样就能顺利地度过胀奶期,坚持母乳喂养了。

  产后胀奶有硬块怎么办

  哺乳期如果喂奶不正确,那么很容易造成乳房有硬块的情况,其实也就是多余的奶堵住了乳腺。如果乳腺不通,那么胀奶就会很痛,有什么办法可以去除乳房的硬块吗?

  用热毛巾敷可以减轻疼痛

  如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。

  用热水淋浴乳房,并按摩

  用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有利于乳汁流出,从而有利于乳腺疏通。

产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过

  用吸奶器把奶吸出来

  有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。

  请催乳师疏通乳腺

  如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来,那么就请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。

  去医院检查

  如果催乳师都不能解决,那么需要去医院做一个详细的检查,看是否有乳腺疾病,早发现早治疗

  如何预防产后胀奶

  哺乳时要两只乳房均衡喂:喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除,堵塞乳腺,就会出现硬块,而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些,不怎么喂的那只奶要小一些,所以喂奶要均衡喂。

  吃不完的奶要用吸奶器洗出去:如果两边都均衡喂养,还有剩余的奶的话,那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去,不能让剩余的奶留存在乳房里,很容易出现硬块。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与batdongsanvang.info无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 产后
  • 胀奶
  • 产后如何瘦肚子最快 这些你肯定没试过
    产后如何瘦肚子最快 这些你肯定没试过
  • 产后多久来月经才算正常
    产后多久来月经才算正常
  • 产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过
    产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过
  • 产后如何预防乳腺炎 五个方法教你远离
    产后如何预防乳腺炎 五个方法教你远离
  • 产后月经量增多 是不是身体出现毛病
    产后月经量增多 是不是身体出现毛病
  • 产后妈妈如何判断 恶露和月经复潮的区别
    产后妈妈如何判断 恶露和月经复潮的区别
  • 产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过
    产后胀奶怎么办 小编教你如何顺利度过
更多

相关推荐