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胸小的妈妈奶水少?奶水不足怎么办

发布时间:2018-09-26 09:09阅读次数:87
母乳喂养是很重要的,可以增强宝宝的抗病能力。但是有些女性胸部较小,所以产后会担心因为自己胸小而导致奶水变少。那么,胸小的妈妈奶水少吗?...
母乳喂养有多重要,现在的妈妈大都已经认识到了。母乳喂养可以增强宝宝抗病能力。为了让孩子能够健康成长,很多妈妈是很乐意给宝宝母乳喂养的,只是也有不少妈妈因为自己胸小,开始担心自己的奶水不足。

胸小的妈妈奶水少?奶水不足怎么办

  胸小的妈妈奶水就少吗

  首先需要明确的是,乳房的大小不等于乳腺组织的多少,而奶水的多少并不是单单取决于乳房的大小,因此,胸小的妈妈们不用过于担心,因为胸小照样能够高产量的奶水。

  奶水多少受什么因素影响

  其实,乳汁分泌量受内在因素和外在因素的影响。内在的因素主要是遗传基因。也就是说如果孩子的外婆哺乳的时候奶水充足,那么,孩子的妈妈也会有充足的奶水。外在的因素则比较多。包括饮食、睡眠、情绪以及疾病等。

  如果准妈妈因为遗传问题出现奶水少的情况,那么,即便外在因素不存在,也可能不能解决根本问题,最好的方法就是选择混合喂养的方式。

胸小的妈妈奶水少?奶水不足怎么办

  如果准妈妈是属于奶水正常的,却因为外在因素影响了乳汁分泌的,就要从几个外在因素着手改善,从而增加准妈妈的泌乳量。

  奶水不足怎么办

  1、通过增加宝宝的吮吸次数来促进乳汁的分泌。因为当宝宝喝完奶以后,是会刺激妈妈分泌催乳素,而这种激素可以让准妈妈的奶量增加。

  2、奶水中的营养源来自妈妈体内,如果奶水不足就可能是因为准妈妈自身营养不良。因此想要保证奶水充足,准妈妈们就要多食用一些营养价值高的食物来补充自身营养,从而增加奶水量。

胸小的妈妈奶水少?奶水不足怎么办

  3、产妇分娩以后,情绪会大受影响,不良的情绪也会影响乳汁的分泌。因此准妈妈保持良好的情绪,也有利于促进准妈妈的乳汁分泌。

  4、在哺乳期间,如果准妈妈自身水分含量不高,奶水量也会减少的,因此产妇在哺乳期间可以多喝鲜奶、白开水或者多喝点汤来增加奶水量。

  5、有些食物也是可以增加乳汁分泌量的,例如猪蹄、花生米等,都是不错的催乳食物。

  6、新手妈妈在哺乳期间要谨慎用药,食物的选择上也要多加注意。像抗甲状腺药物、山楂等都会影响产妇产奶。
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