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堵奶了?千万不能这样做!

发布时间:2018-11-04 10:07阅读次数:109
标签: 哺乳期
乳汁淤积形成的原因有很多:比如产后2-7天内的生理性乳涨、外力挤压、喂奶时间间隔太长、乳头乳晕受伤肿胀导致出奶不畅、吸奶器不当使用造成乳腺损伤等等,具体每种情况形成的不同结果需要用不同的处理方法。...

乳汁淤积形成的原因有很多:比如产后2-7天内的生理性乳涨、外力挤压、喂奶时间间隔太长、乳头乳晕受伤肿胀导致出奶不畅、吸奶器不当使用造成乳腺损伤等等,具体每种情况形成的不同结果需要用不同的处理方法。

一旦涨奶有4件事千万不能做

1、热敷

这一条非常重要,但是却又是乳汁淤积甚至急性乳腺炎就医时医嘱第一项。医生为什么让热敷呢?因为热敷后乳腺管会扩张有利于乳汁的排出。听起来有道理,其实是个很大的误区。因为初中生都知道的物理原理:热胀冷缩。本来就肿胀,热敷之后不能及时有效的排出,只会越涨越厉害。

堵奶了?千万不能这样做!

所以,乳汁淤积时,请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶,并且宝宝能把全部奶吃通、吃净。实际上如果宝宝能吃净,就不会形成淤积了。

那到底为什么医生这么爱用这一条呢?个人猜测是因为几十年前,在奶粉还不这么普遍的情况下,如果出现淤积,热敷加上宝宝吃,基本都能解决问题,其实起作用的不是热敷,更主要的是宝宝吸。但现在的情况已经截然不同,经常是妈妈淤积了,减少喂奶甚至直接停喂了,反正宝宝有奶粉。此时热敷确实是会让淤积越来越严重。所以,请避免热敷。

2、不当使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈,我们非常不建议使用吸奶器。这是因为吸奶器的工作原理决定的,它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适,反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法,有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了,绝对是雪上加霜。所以,发生乳汁淤积时,让宝宝吃是更好的选择,但若真的吃不完,也可使用吸奶器,但一定要正确使用。

3、大力按揉

这一点也是非常普遍的民间误区。事实上,正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保护,是一种摧残和伤害。乳腺管的出口在乳头,不按照乳腺走向,胡乱揉一通,不仅不能帮助乳汁顺利排出,甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以,在乳汁淤积时,请拒绝任何人打着:通则不痛、痛则不通的名义来“帮助”排奶。 

堵奶了?千万不能这样做!

4、堵奶时还喝很多汤水

乳汁淤积意思就是奶水多到不能全部排出,形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异,有的人拼命喝汤,奶水都不见多;有的人喝一碗汤,甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况,这个时候喝汤催奶,无异于火上浇油。所以,在乳汁淤积发生时,请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

到底应该做些什么呢?

在淤积发生刚开始,可以尝试以下的方法:

1、继续喂奶,多让宝宝吸,调整宝宝吃奶的姿势

最好让宝宝的下巴对着淤积的那个方向来吃奶。因为宝宝吃奶时,下巴是最用力的,相对来说,最容易把淤积吃通。如果是混喂,可以考虑暂时减少奶粉的量甚至完全不加奶粉。

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2、好好休息

有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶,其实这个也是误区之一,还是尽量按照平时喂奶习惯来,但让宝宝多吃堵的一边奶,另一边用吸奶器。频繁喂奶,会让宝妈得不到足够多的休息,身心俱疲,不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时,喂完奶把宝宝交给家人照顾,自己好好睡一觉,睡醒后再给宝宝好好喂奶,恢复起来更加事半功倍。

3、寻求靠谱母乳指导的帮助

母乳指导会帮助分析淤积发生的原因,给出相应的处理建议,不仅能使这次的痛苦降到最低,还能避免以后再发生类似的状况。比如热敷,靠谱的指导有可能会根据妈妈的奶量和宝宝吃奶情况,给出喂奶前用40度左右的热毛巾敷3分钟左右,然后喂奶,喂奶后再用常温洋白菜冷敷的办法。这样的处理不适合所有人,请一定在专业指导下进行。
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