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天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

发布时间:2018-12-01 10:07阅读次数:145
哺乳过程中,很多事情都是我们生宝宝之前始料不及的。生娃之前觉得,喂奶不就是那么一回事儿么,结果遭遇了乳腺炎、乳头白点、宝宝衔乳等各个“关卡”之后,才发现,原来喂奶也是有这么多学问。...

哺乳过程中,很多事情都是我们生宝宝之前始料不及的。生娃之前觉得,喂奶不就是那么一回事儿么,结果遭遇了乳腺炎、乳头白点、宝宝衔乳等各个“关卡”之后,才发现,原来喂奶也是有这么多学问。而其中最难捱的就是那句“你怎么喂奶粉?奶水不够?”,话又说回来,谁不想喂饱自己的宝宝?可是原本奶水充足,不知道怎么回事奶水突然减少,总是让妈妈们手无足措。

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

今天我们就好好说说困扰妈妈们的奶水突然变少的原因及解决方案,让我们来缓解你着急和焦虑。

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

乳汁突然减少的原因和解决办法

①宝宝吸吮的少了

随着孩子的长大,他不仅仅满足于吃奶,外界的一切对宝宝来说都是既新鲜又好奇,可能吃奶也吃腻了。这时候厌奶期来了,宝宝吸吮刺激的少,妈妈接收不到宝宝要吃奶的信号,自然乳汁分泌就会减少了。

应对措施:

厌奶期的宝宝,不要强迫孩子吃奶。如果妈妈乳汁减少了,可以用吸奶器吸出乳汁,保持乳汁的分泌量。过一段时间宝宝又会重新喜欢吃奶的!

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

②情绪问题

每个咨询我们奶水突然减少的妈妈,我都会问一句:是不是最近生气了?或者情绪波动的比较严重?情绪不好可是哺乳期的“大敌”,不仅容易让乳汁分泌减少,而且还容易引起乳腺炎。

如果真的有情绪上的大怒、大悲、生闷气,由于激素的影响奶水是会突然减少的,严重的甚至会导致回奶。所以情绪问题我们一定要重视起来。但是这种奶少,有什么好办法解决吗?

应对措施:

生闷气的妈妈,把脾气撒出去,或者看看书、听听音乐,让自己不要憋着,按摩膻中穴,打出嗝来就会舒服很多,同时适当多喝些水,自己可以让家人帮忙疏通肝经和胆经;

生气、大怒的妈妈,先让自己心情平静下来,晚上的时候用热水多泡会儿脚,然后自己多揉揉太冲穴,也可以按揉膻中穴,疏通肝胆脾胃经,再配合让孩子多吸吮,慢慢就会好。

需要提醒大家的是,疏通经络的时候,堵点是会疼的,多按几次,不疼了就好了,不要怕疼。

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

③身体劳累

我们的很多哺乳妈妈同时也是职场妈妈,工作压力大、身心劳累的时候,奶水是会减少;有的全职妈妈,很多事情全部是一个人,凡是都要自己亲力亲为,也是比较累的。

特别劳累的时候,我们的身体就会发出“警告”,奶水减少就是警示之一哦!提醒我们应该休息了。

应对措施:

好好睡一觉,给自己放个假,让自己的身心轻松起来,奶水自然就会增多了。生活本来就是酸甜苦辣,享受就好。

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

④来例假了

由于身体激素的作用,来例假是会让乳汁分泌减少的,但是例假过后会慢慢恢复,正常哺喂就好。

有些老人说例假时期的乳汁要挤出来扔掉不能喂宝宝,这种说法完全没有科学依据。例假期间乳汁成分可能会稍有些变化,但是正常喂养,没有问题

⑤乳腺炎后奶水减少

乳腺炎后,乳房是有一个恢复期,会有乳汁减少的情况出现;而且有的妈妈乳腺炎过程中使用抗生素,也会导致乳汁分泌减少。

应对措施:

a、找个靠谱中医师给看下,确定乳房没问题了,手法疏通乳腺、催乳;

b、多吃一些下奶的汤剂,比如通草鲫鱼汤、淮山药红枣小米粥一类的温补之剂;

c、艾灸背部肾区、脾区;

d、多让宝宝吸吮、刺激。

天哪!奶水突然变少了!我该怎么办?

导致奶水突然减少的原因有很多,妈妈们别着急,找准方法定会让乳汁增多起来。生活也有各种的滋味,放轻松,慢慢来,总会好的。

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