您的位置:首页 > 分娩 > 分娩方式 > 顺产 >

孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产

发布时间:2017-11-05 09:26阅读次数:103
标签: 顺产 孕晚期
孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产,许多怀孕的妈妈们在孕晚期都比较希望能顺产的方式生育孩子。关于顺产的好处也有很多,但并不是所有的妈妈符合顺产的方式,...
许多怀孕的妈妈们在孕晚期都比较希望能顺产的方式生育孩子。关于顺产的好处也有很多,但并不是所有的妈妈符合顺产的方式,但其实你知道吗。想要顺产的方法很简单,只需要注意以下几点就能实现顺产的心愿哦。
孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产

  第一:孕妇要控制体重

孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产

  医学上对于新生儿最理想的体重是6-7斤,因为这样的宝宝顺产率比较高,而且生产相对没什么困难。但很多怀孕的妈妈过量摄取营养导致体重的发胖严重。所以说孕期要控制体重哦。最佳的孕期体重应该不要超过12-13KG.等到怀孕至孕晚期时,更加要注意体重指标,每周体重的增加不要超过1斤。体重过于肥胖将会导致孕期肥胖,这对于生孩子是完全没有好处的,孕期肥胖还会导致血压上升的情况。

  所以,在孕期饮食上要有所注意,这对于顺产很有帮助的。

  第二:孕期也要适当锻炼

孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产

  新手妈妈们在怀孕会格外小心,其实怀孕期间也要适当的锻炼,这样不仅能更好的控制体重,也能为接下来的生产锻炼体能。医学上建议,孕期每天运动时间可以在30-60分钟期间。注意,散步可不少运动哦。所谓的孕期运动更多指的是孕期瑜伽、快走、游泳的方式。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与batdongsanvang.info无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 顺产
  • 孕晚期
  • 产后多久可以洗头 顺产剖腹产各不同
    产后多久可以洗头 顺产剖腹产各不同
  • 顺产后恶露多久干净 听听看这些孕妈妈怎么说
    顺产后恶露多久干净 听听看这些孕妈妈怎么说
  • 剖腹产VS顺产,谁更痛?
    剖腹产VS顺产,谁更痛?
  • 女性第一胎剖腹产 第二胎能顺产吗
    女性第一胎剖腹产 第二胎能顺产吗
  • #孕妇怎样顺产#我的顺产全过程
    #孕妇怎样顺产#我的顺产全过程
  • 孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产
    孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产
  • 孕晚期白带发黄正常吗 女性要如何处理
    孕晚期白带发黄正常吗 女性要如何处理
  • 孕晚期肚子硬怎么回事?你该知道真相了
    孕晚期肚子硬怎么回事?你该知道真相了
  • 孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产
    孕晚期应该怎么为顺产做准备 怎么样才能更好的顺产
  • 孕晚期孕妇会有什么症状
    孕晚期孕妇会有什么症状
  • 孕晚期助产小动作 让准妈妈们顺产更轻松
    孕晚期助产小动作 让准妈妈们顺产更轻松
  • 孕晚期注意事项大全,超实用!
    孕晚期注意事项大全,超实用!