孕期出现乳房胀痛如何缓解 可冷热敷交替

发布时间:2018-11-21 08:43阅读次数:81
有的孕妇在孕期的时候会出现乳房胀痛,那么怀孕多久会出现乳房胀痛呢?出现乳房胀痛要如何缓解呢?下面就来了解一下。...

有的孕妇在孕期的时候会出现乳房胀痛,那么怀孕多久会出现乳房胀痛呢?出现乳房胀痛要如何缓解呢?下面就来了解一下。

怀孕后多久出现乳房胀痛

  一般来说,乳房胀痛最早可能出现在怀孕后的4-6周,且此时的症状最为严重。乳房的胀痛感可能会持续整个孕期,孕早期三个月最为突出,孕中期可能会有所好转,孕晚期可能再次明显。

孕期出现乳房胀痛如何缓解 可冷热敷交替

  孕期乳房胀痛的症状及持续时间

  一般来说,由怀孕引起的乳房肿胀,持续时间大致为一至三个月,部分孕妇乳房发生肿胀后一周症状有所减轻也属于正常现象。怀孕引起的乳房肿胀本就是妊娠期的一种正常生理反应,而这一反应的强烈程度也是因人而异的,准妈妈不用太过担心。

  孕期乳房胀痛的原因分为乳腺增生和乳房增大两种:

  1、乳腺增生

  在妇科病中,乳腺增生是极其常见的,它的主要表现为有一些肿块出现在乳房的多个部位,这些肿块质地柔软,从而导致难以准确地分辨位置,将其与其他的乳房组织区分开来。乳腺增生的特点是易活动,而且时常伴有些许疼痛。准妈妈患有乳腺增生之后,情感波动也在很大程度上影响着病情,负面的情绪会一定程度上刺激乳腺肿块增大,疼痛的感觉也会变得强烈。所以妈妈们要保持良好的心态,爸爸们也要积极承担家务,让妻子心情愉悦。

  治疗:一般在患病后的一至两年内可以自行缓解,几乎不需要特殊治疗手段。症状较为严重的患者可以通过穿戴合适的内衣托起乳房,或者服用一些能够消除乳块的药物来缓解病情,抑制疼痛。治疗乳腺增生药物有很多,如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵等,这些药物的使用一定要谨遵医师的指导,因为它们侧重的治疗方面并不相同,所以要根据实际情况选择使用的药物。此外还需要考虑到药物对妊娠的副作用。

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  2、乳房增大

  怀孕期间由于妈妈要为即将出生的小婴儿提供充足的母乳,以及妊娠期间正常的生理反应,妈妈的乳房会逐渐增大,一般在怀孕后三个到五个月乳房增大比较明显。孕期乳房增大是一种正常的生理反应,增大的过程最长可一直持续到分娩之后,当然除了乳房增大给妈妈带来的胀痛感觉,并没有其他严重的不良影响。

  有些妈妈即便到了孕晚期也没有很强烈的乳房肿胀感,在用手挤压乳房时,也没有丰满充沛的感觉,那么很有可能是妈妈不能分泌乳汁或者泌乳量过少。

  孕期出现乳房胀痛如何缓解

  1、饮食方面

  缓解乳房胀痛,饮食方面以食用杂粮类食物为宜,如大豆制品。尽可能远离含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都尽量不要喝。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛,但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解。

  2、冷、热敷交替

  热敷是我国传统的止痛法,用热水袋按压热敷,缓解疼痛。也可以使用冷热交替的方法,更易促进血液循环。

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  3、药物治疗

  使用利尿剂帮助排出体内无法排出的液体,如果是乳液肿胀引起的疼痛,这种方法效果较好,但用药需遵医嘱。

  4、穿戴胸罩

  合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂,适当挤压乳房,还可以缓解乳房胀痛。

  5、按摩法

  将乳房清洗干净,涂上油脂,轻轻挤按、揉搓,以缓解疼痛。

  6、适当运动,保持心情愉悦

  运动可以促进体内新陈代谢,让心情变得更轻松,保持好心情,也能让疼痛感减轻一些。(参考站点:育儿百科)
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