怎么会怀孕:如何快速怀孕 怎样增加受孕几率

发布时间:2019-03-16 09:17
怎么会怀孕?如何快速怀孕?怎样增加受孕几率?什么时候容易受孕?有些夫妇一直都在备孕,却迟迟未见效果。...

怎么会怀孕?如何快速怀孕?怎样增加受孕几率?什么时候容易受孕?有些夫妇一直都在备孕,却迟迟未见效果。怎样才能怀孕呢?夫妻双方需要选择合适的同房时间,并通过饮食、运动等方法调理好身体,才能提高受孕几率。

  什么时候容易受孕

  一年365天中,哪一天容易受孕?一天24小时中,什么时间容易受孕?女性的最佳受孕期又是什么时候?这些都是关乎“好孕”的重要因素,千万不能忽视。

  1、排卵期更容易受孕

怎么会怀孕:如何快速怀孕 怎样增加受孕几率

  女性每个月仅发育成熟一个卵子,而卵子存活的时间只有2~3天,一年排出成熟的卵子约12个,即有12次左右的机会受孕。因此,准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说,最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15~18小时以内。

  2、一天中最佳的受孕时间

  别以为睡前同房是最佳的受孕时间,其实想更容易受孕最佳时间是下午5~7时。这是因为研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。

  3、一年中最佳的受孕时间

  春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节,也就是3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。

  下面就看看怎样增加受孕几率

  1、注意饮食,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

  2、计算排卵期

  快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

  3、选择最佳时间

  一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

  女性的备孕准备工作:

  1、补充叶酸

  即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍,这一点应该引起充分的重视。

  2、告别烟酒及药物

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  如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。

  3、拒绝咖啡因

  研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。

  4、控制体重

  如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些。

  5、检查牙齿

  越来越多的证据显示,牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

  6、孕前检查

  孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态。

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