痛经和普通肚子痛的区别是什么 喝热水有用吗

发布时间:2019-01-13 10:01
痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,和普通肚子痛不一样。月经期间和热水,能起到暖宫效果。...
痛经是很多女孩子会出现的问题,很多月经初潮的女孩不明白到底是痛经还是肚子痛,那么痛经和普通肚子痛一样吗?痛经喝热水有用吗?该如何缓解呢?

痛经和普通肚子痛的区别是什么 喝热水有用吗

  痛经和普通肚子痛的区别

  痛经是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,和普通肚子痛不一样。

  痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,约90%的痛经都是原发性的;继发性痛经指由盆腔器质性疾病。

痛经和普通肚子痛的区别是什么 喝热水有用吗

  痛经喝热水有用吗

  一般来月经喝热水可以起到暖宫的作用,对痛经有缓解,但没办法根治痛经。

  该如何缓解痛经

  1、热敷法

  下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

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  2、按摩法

  病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

  3、多吃温补食物

  月经期间,女性应该补充一些有利于行经的食品,如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等。如果女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,新鲜的食物不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  4、服用止痛药

  当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
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