女性经期量少一定得要注意,这种量少的程度很可怕

发布时间:2019-07-13 09:47
一些女性会遇到月经量少的经期问题,就会怀疑自己是否患上了什么妇科疾病,对自己的身体状况感到担忧。下面我们就讨论月经过少的原因和调理方法。...

一些女性会遇到月经量少的经期问题,就会怀疑自己是否患上了什么妇科疾病,对自己的身体状况感到担忧。下面我们就讨论月经过少的原因和调理方法。

女性经期量少一定得要注意,这种量少的程度很可怕

经期血量过少应警惕

月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少(月经量少),又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调中的月经稀少。

正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。一般来说,每个周期的用量不超过两包(10片/包),如果超过三包,且每片都是湿透的,就属月经过多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就属月经过少,这两种情况都属异常。

女性经期量少一定得要注意,这种量少的程度很可怕

经血少需要检查的项目

经血过少一般会进行血液检查,同时检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮,来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。

其次量基础体温制图,以观察是否有排卵,或是否出现黄体酮不足的情形。还可超音波检查,检查子宫内膜厚度及是否排卵。如果是因子宫粘连造成子宫颈堵塞所引起的,可用子宫镜分开后置入避孕器,再用激素治疗3个月。如是黄体酮不足,可以补充黄体酮或使用卵巢治疗。

女性经期量少一定得要注意,这种量少的程度很可怕

月经量少的调理方法

女性朋友若出现月经量少的情况,医院检查后,若不是严重疾病,建议对自己进行调养。下面,给大家介绍几种女性月经量少的调节方法。

1、调整好心态:心理上的压力会导致月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

2、来经的时候最好不要下冷水:对于月经不正常的人来说,最好不要下冷水。

3、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、来经前一个星期不要吃生冷的东西:对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。

女性经期量少一定得要注意,这种量少的程度很可怕

5、生活要有规律:熬夜、生活不规律都会引起月经不调。

6、月经期间不要太劳累了:身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

7、月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水,有助于身体的新陈代谢。

科普知识:当归、大枣做水喝在发现自己身体内的雌激素明显减少时,有一个小方法可以帮助快速恢復:从药店买来一些当归配上大枣,每天放10克左右泡水喝,不到一个月就可看到明显效果了。在进入40岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可自然地补充恢复健康了。

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