孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!

发布时间:2018-04-03 10:01阅读次数:122
什么是血栓,患上了血栓的危害是什么?哪些人得病概率会大很多呢?孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!...

什么是血栓,患上了血栓的危害是什么?哪些人得病概率会大很多呢?孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!

危险的血栓相当常见。实际上,据美国卫生局统计,美国每年有约10万人死于深静脉血栓和肺栓塞。孕妇血栓的风险也睡加大,孕妇应该做好防范!

孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!

血栓:

是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中,血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。

孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!

血栓就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果是致命的。而且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。

孕妇患血栓的风险加大

即使孕妇坚持锻炼,她们患上血栓的风险也会上升。这是由于她们血液中流动的雌激素含量增加所导致的。

另一个原因就是随着胎儿的生长,它们会对孕妇腹部的血管和骨盆施加压力,阻断血流,从而造成血栓。

血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识.

孕妇该如何预防血栓?

减少食盐的摄入,选择高蛋白、高维生素、高纤维素的食物,避免高脂肪、高糖的食物。

适当运动。

保证体重适度增长。

坐着超过2到3小时要走一走或者拉伸一下。

孕期患血栓的风险加大!孕妇正确预防血栓!

穿弹力袜或者使用外来性充气压迫法(EPC)

生完宝宝或者做完手术后尽早下地活动。如果暂时不能下地,可以在床上进行足趾关节、脚踝部的仰伸、俯屈动作,也可以让您的家人帮您按摩下肢肌肉。

高危人群可以预防性使用肝素/阿司匹林,直到产后6-8周。

温馨提醒:

长期久坐不动:最容易诱发血栓

过去医学界认为,乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切,而最新研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”。

坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。走路:动起来,从头到脚防血栓

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