怀孕2个月有哪些注意事项?这时期有什么症状呢?

发布时间:2018-05-10 08:39阅读次数:185
有些准妈妈怀孕两个月的时候都还不知道自己怀孕了,那么你知道怀孕2个月有哪些注意事项?这时期有什么症状呢?...

有些准妈妈怀孕两个月的时候都还不知道自己怀孕了,那么你知道怀孕2个月有哪些注意事项?这时期有什么症状呢?

看着自己的肚子越来越大,孕妈妈们都很开心呢。但是很多人都不知道这些女性怀孕了,因为孕前身材好。

怀孕2个月注意事项:

1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累,要多休息保证睡眠的充足,家务与外出次数也要尽可能减少,也不适宜过性生活

2、此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食恶心呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以孕妇一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。

3、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒

4、这个时期孕妇可以去上班,但上班的交通工具不要挤公交,最好是不行,不行就打的,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。

5、不要搬运重物,不要做激烈的运动,弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

6、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产早产

怀孕2个月有哪些注意事项?这时期有什么症状呢?

怀孕2个月有什么症状:

1、月经停止:怀孕两个月也就意味着该女性朋友月经停止了两个月。

2、常有恶心、呕吐的感觉:怀孕两个月,很多孕妈都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。

3、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感:乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深等。

4、皮肤颜色有变化:能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

5、容易疲倦:怀孕两个月容易疲倦,常常会想睡觉。

6、频尿尿急:怀孕后膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

怀孕2个月饮食禁忌:

一、不宜过多吃菠菜

菠菜含有丰富的叶酸和B族维生素,可以预防胎儿神经器官畸形和防止孕妈妈盆腔感染、精神抑郁等孕期并发症。

但菠菜也含有很多的草酸,可干扰人体对铁、锌等矿物质的吸收,对孕妈妈和胎宝宝都是不利的。如果缺锌的话,会食欲缺乏、味觉下降;如果缺钙的话,可能会出现拘楼病等现象,所以建议孕妈妈还是少吃菠菜为宜。如果要食用,最好过开水掉一下,进而减少草酸的食用量。

二、不要过量食肉

研究发现,孕妈妈如果在孕期进食大量肉类,而很少吃水果,胎宝宝发生唇裂或胯裂的风险会增加一倍。

研究者通过对母体的分析发现,摄入大量肉类、比萨饼、豆类及土豆,而摄入水果较少,会增加息唇胯裂的概率。而健康的饮食,即摄入食物类型丰富,营养均衡.包括类、大蒜、坚果、蔬菜等,这样的孕妈妈怀的胎宝宝患唇腭裂的概率会降低。因此,孕妈妈一定要注意营养均衡。

三、不要吃油条了

做油条时,需要加入一定母的明矾。明矾是一种含铝的无机物,进食过量对人的大脑极为不利。如果孕妈妈每天吃两根油条,就等于吃进了3克明矶,这样蓄积起来,其摄入的铝是惊人的。这些明矾中的铝通过胎盘进入胎宝宝的大脑,容易造成胎宝宝大脑障碍,增加痴呆儿的概率。

四、不要过多吃酸

不少孕妈妈早孕反应比较重。嗜好吃酸昧食物来调节,但一定要注意不宜多吃。尤其少选酸菜等腌溃食物,以免食物不清洁或不新鲜影响健康。

孕妈妈可以改食无害的天然酸性食物,如西红柿、樱桃杨梅石榴、海棠果、橘子、草萄、酸枣、葡萄等。

五、要避开致畸因素

孕2月是胎宝宝生长发育的关键时期,神经系统、内脏、五官、四肢等器官,都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的素,比如,不要用有机溶剂去污和洗手。

不要去染发及烫发,看电视时要与电视保持一定的距离,时间控制在2小时以内。使用手机最好改用免提听筒,不要让天线放在腹部等,让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。

六、不要靠喝骨头汤补钙

有些孕妈妈为了补钙.就大量喝骨头汤。其实,喝骨头汤补钙效果并不是最好的。因为骨头中的钙不易于溶解到汤中,进而也不容易被人体吸收,此外,骨头汤油腻,喝多了反而会造成孕妈妈的不适。

七、晚餐要吃少

孕妈妈晚餐吃得过多会增加肠胃负担,睡眠时胃肠活动减弱,不利于食物的消化消化吸收,所以孕妈妈晚上可以少吃一点,饿了,可以加餐。

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