准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些,你知道吗?

发布时间:2018-06-06 09:00
怀孕以后需要注意的事情太多了,你知道怀孕三个月需要注意些什么吗?这时候应该吃些什么食物呢?...

怀孕以后需要注意的事情太多了,你知道怀孕三个月需要注意些什么吗?这时候应该吃些什么食物呢?

怀孕三个月属于孕早期,这个时候胎宝宝已经被称为胎儿了,不过这个时候胎宝宝活动并不强烈,孕妈妈暂时还未能感觉到胎动。这个时候孕妈妈更加要小心。

下面,我们就来看看怀孕三个月应注意什么。

胎儿发育

胎长2~9cm,胎重9~23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。

孕9周:胎长约 2cm,重量还很轻,差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体,各部位表现更清晰,头颅开始钙化、胎盘开始发育。

孕10周:胎宝的身长大约有4cm,测量头臀径约为3-5公分左右,体重达到13g左右。

孕11周:胎儿长到6cm,胎儿各器官进一步发育,胎盘发育。B超可见胎囊完全消失,胎盘清晰可见。

孕12周:胎儿长到9cm,胎重23g。

此时胎宝宝的尾巴已经完全消失咯!已经具备人形,而且成长速度越发惊人。身体和腿部都长大了,不过头还是明显比较大,更重要的是,鼻子、牙龈、声带已经长出来了,能够辨识出脸了。胎儿的手指和脚趾完全分开,眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬,毛发和指甲开始长出。

胎宝宝的皮肤还是透明的,所以可以从外部看到皮下血管和内脏等。心、肝、胃等器官发育得更健全了。这时,已经形成外生殖器的形状,但仍没办法明确确定性别。要秘密留到胎儿出生那一刻,你自己来揭晓哦!

怀孕三个月注意事项

1、如何穿

首先就来说说怀孕前三个月注意事项中的如何穿吧。怀孕前三个月,因为胎儿刚刚成型,所以准妈妈还感觉不到他的成长,但是也需要注意如何穿了,像以前的紧身衣裤就要适当的舍弃了,否则就会勒着影响到胎儿的成长。怀孕期间的衣服以宽松型为宜,而且布料的选择也是纯棉的最好,这样能吸汗透气,对孕妇长痱子有一定的预防作用。

2、 如何食

民以食为天,怀孕前三个月注意事项中怎么能少了如何食。孕妇一定要特别注意如何食,因为胎儿的早期流产,很多时候都与食物有关。怀孕前三个月注意事项中就特别说到,孕妇饮食一定要清淡,营养要均衡全面,科学搭配合理。切忌太咸、辛辣、油腻食品。

对于怀孕前三个月注意事项中的如何食,小编还是来提几种孕早期极有可能导致流产的食物吧。螃蟹、甲是早期的“堕胎药”,特别是蟹爪。山楂活血破瘀,使用过多,一定会引发流产,马齿笕、薏米、黑木耳也是不能触碰的食物,女性在孕期需要特别忌口,尤其是怀孕前三个月,像:狗肉、菠菜、桂圆木瓜荔枝这类有可能导致流产的食物,都应该慎食。

3、 如何住

怀孕前三个月注意事项怎么能少了如何住,怀孕期间,一定要居住在通风良好的环境中,保证空气的流通,孕妇才不容易感染细菌、病毒等。怀孕前三个月注意事项中特别提到准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品,对于褥子等还要定期的晾晒杀毒,保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。

4、 如何行

怀孕前三个月,准妈妈已经感觉到身体负担的逐渐加重,都不愿意多走,因此对于怀孕前三个月注意事项中的如何行特别指出,孕妇每天一定要到外走走,多呼吸新鲜空气,调整心情,而且等到秋冬季节,还要保证每天1个小时的阳光浴,这样有助钙质的合成吸收,对孕妇和胎儿的正常发育都是最有益的。多到外面走走,还能锻炼身体,增强抵抗力,抵御感冒病毒的侵扰。

以上就是关于准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些的介绍,就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药。

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