怀孕6个月的注意事项有哪些?你知道吗?

发布时间:2018-06-06 09:19阅读次数:194
随着怀孕的时间越来越长,肚子会变得更大,那么你知道怀孕6个月需要注意些什么吗?...

随着怀孕的时间越来越长,肚子会变得更大,那么你知道怀孕6个月需要注意些什么吗?

怀孕6个月,孕妇的肚子越来越凸,行动也会更加吃力,因此在日常生活照中有更多事情需注意。下面小编详细介绍下怀孕6个月注意事项,妈妈们可要谨记哦!

怀孕6个月的注意事项有哪些?你知道吗?

怀孕6个月注意事项1:注意日常行走安全

怀孕6个月后,孕妇肚子开始变大、凸出,身体重心也随之而改变,从而导致容易疲倦,走路不平稳;尤其是在弯身向前、上下楼梯或登高时,尤其需要注意安全。

怀孕6个月注意事项2:运动与休息相结合

孕6月,孕妇要经常散步或做适度的孕妇体操,以活动筋骨;与此同时也要多注意保证充分的休息和睡眠。

怀孕6个月注意事项3:均衡摄入营养

怀孕6个月期间,孕妇要注意均衡摄取各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是钙、铁、蛋白质,摄入量应有所增加;但要注意对分要有所节制。

怀孕6个月注意事项4:注意护理乳头

为保证产后产后顺利哺乳,在怀孕6个月期间,孕妇就应开始注意看、护理乳头;若发现乳头扁平或凹陷就应先行矫正

怀孕6个月注意事项5:谨防便秘

孕6月期间孕妇容易出现便秘症状,因此此阶段孕妇要多吃含纤维素的蔬菜、水果和牛奶等,以预防出现便秘状况。

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