哺乳期妈妈食谱推荐
催乳食谱推荐

催乳食谱推荐

很多妈妈分娩后会遇到奶水不足的情况,这是因为母亲在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅。不妨试试一下几个催乳食谱…… [详情]

哺乳期补钙食谱

哺乳期补钙食谱

根据我国的饮食习惯,建议妈妈们产后每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受,可适量饮用酸奶……[详情]

养生汤:鲈鱼蛤蜊汤

养生汤:鲈鱼蛤蜊汤

产后由于消耗的能量还没有恢复,新妈咪们的体质还需要极大地调理,那么妈妈宝宝的专家就着意为您推荐这道养生美食——鲈鱼蛤蜊汤.……[详情]

孕妇吃虾的最佳时间

孕妇吃虾的最佳时间

虾含有丰富的钙锌等微量元素,不仅是准妈妈怀孕期间的补钙佳品,还有助于促进胎儿脑部的发育,因此,准妈妈在对虾不过敏的前提下,可以多吃一些虾……[详情]

有助好孕的食谱:抓炒腰花

有助好孕的食谱:抓炒腰花

女性如果到了适时怀孕年龄的话,就会从心底里喜欢宝宝,最后自己备孕生一个漂亮的宝宝,但是备孕的时候女性同胞们是怎么做的呢…… [详情]

你知道哺乳期妈妈不能吃什么吗?